Un cheesecake revisité pour plus de légèreté
Oubliez les recettes traditionnelles riches en calories et découvrez comment transformer ce dessert classique en une version allégée qui ravira vos papilles sans culpabilité. L’ingrédient secret ? Le yaourt grec, trois fois moins calorique que le cream cheese habituellement utilisé.
Le yaourt grec, avec seulement 102 kcal pour 100 g, remplace avantageusement le cream cheese et ses 342 kcal pour 100 g. Cette substitution permet non seulement de réduire l’apport calorique mais aussi de conserver la texture crémeuse et onctueuse que nous aimons tant dans un cheesecake.
Recette facile pour un cheesecake léger
Pour préparer ce dessert, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples. Commencez par rassembler trois pots de yaourt grec, 40 g de maïzena, 50 g de sucre ou d’édulcorant, quatre œufs, une cuillère à café d’extrait de vanille, et une cuillère et demie de levure chimique (optionnelle).
La préparation de ce cheesecake est tout aussi simple que sa liste d’ingrédients. Préchauffez votre four à 170°C, séparez les blancs des jaunes d’œufs et montez les blancs en neige. Mélangez les jaunes avec le yaourt, le sucre et la vanille, ajoutez la maïzena, puis incorporez délicatement les blancs en neige. Versez la pâte dans un moule tapissé de papier cuisson et enfournez pour environ 40 minutes.
Des accompagnements gourmands pour votre cheesecake
Le cheesecake léger peut être dégusté seul, mais pourquoi ne pas le rendre encore plus irrésistible avec un coulis de framboise ? Ce mariage classique apporte une touche de fraîcheur et de douceur qui complète parfaitement la légèreté du yaourt grec. Si les framboises ne sont pas votre fruit préféré, n’hésitez pas à expérimenter avec d’autres coulis de fruits comme la mangue, la fraise ou l’abricot.
Vous pouvez également opter pour des sauces plus indulgentes comme le caramel ou le chocolat pour une touche de gourmandise supplémentaire. Peu importe votre choix, ces accompagnements sont la cerise sur le gâteau qui transformera votre dessert en une expérience culinaire mémorable.
- Un ingrédient allégé pour un plaisir sans remords
- Une préparation simple et rapide
- Des accompagnements variés pour satisfaire tous les goûts
« Rien ne vaut un dessert qui respecte la gourmandise et la ligne ! »
Transformez votre prochaine envie de sucré en une expérience légère et savoureuse avec ce cheesecake au yaourt grec. Facile à préparer et délicieux à déguster, il s’inscrit parfaitement dans un mode de vie sain sans jamais compromettre le plaisir gustatif.
J’ai essayé cette recette hier, et vraiment, le cheesecake était super léger et délicieux! 😍
Est-ce que quelqu’un a testé avec un autre type de yaourt? Je suis curieux!
Wow, remplacer le cream cheese par du yaourt grec, quelle idée brillante!
Peut-on utiliser de l’édulcorant liquide au lieu du sucre?
Je suis sceptique, le yaourt grec peut-il vraiment remplacer le cream cheese sans perdre la texture?
Super recette! Parfait pour mon régime. Merci beaucoup!
Je trouve que 40g de maïzena, c’est un peu trop, non?
Quelle est la meilleure marque de yaourt grec pour cette recette?
Je n’ai pas de maïzena, puis-je utiliser de la farine à la place?
Merci pour cette super recette! Mon cheesecake était parfait, léger et crémeux à la fois! 😋
Je ne suis pas convaincu par le yaourt grec. Ça change pas trop le goût?
Peut-on ajouter des fruits secs ou des noix dans cette recette?
Est-ce que le cheesecake se conserve bien au frigo?
Je préfère toujours la version traditionnelle, désolé mais c’est pas pour moi cette version light.
Avez-vous des suggestions pour un coulis sans sucre ajouté?
Super idée pour ceux qui surveillent leur ligne!
Quelqu’un a essayé avec un substitut d’œuf? Je suis vegan et je cherche des alternatives.