Un trésor de bienfaits digestifs Grâce au mucilage, une fibre soluble, elles forment un gel dans l’estomac qui favorise la satiété et améliore le passage des aliments. Les transformations surprenantes de votre corps quand vous buvez un smoothie quotidiennement En plus de prévenir la constipation, ces petites graines sont riches en fibres insolubles qui optimisent … Lire la suite de Les secrets peu connus des graines de lin, voici pourquoi vous devriez en manger plus souvent