Une recette simple et nutritive
Une diététicienne révèle sa recette de biscuits aux flocons d’avoine qui nécessite seulement trois ingrédients. Idéale pour ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabilité, cette recette est non seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour la santé.
Les secrets pour choisir une huile d’olive de qualité et révolutionner vos plats
Les biscuits aux flocons d’avoine sont parfaits pour commencer la journée ou pour un goûter énergisant. Grâce à leur simplicité, vous pouvez les préparer en un rien de temps. Un vrai délice croustillant et gourmand qui convient à toutes les occasions.
Les ingrédients clés pour des biscuits réussis
Pour réaliser ces biscuits légers et croustillants, vous aurez besoin de flocons d’avoine, de bananes mûres et de pépites de chocolat. Les flocons d’avoine sont riches en fibres, les bananes apportent une douceur naturelle sans l’ajout de sucre, et le chocolat offre cette touche indulgente qui plait à tous.
Les secrets de la cuisson parfaite des œufs durs et comment les garder savoureux et légers
- 140 g de flocons d’avoine
- 2 bananes mûres
- 50 g de pépites de chocolat
Comment préparer vos biscuits?
La préparation de ces biscuits est aussi simple que leurs ingrédients. Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Écrasez les bananes dans un bol jusqu’à obtenir une consistance lisse. Ajoutez ensuite les flocons d’avoine et les pépites de chocolat, mélangez bien.
Les secrets pour réussir à coup sûr un cake aux raisins moelleux et délicieux
Formez des petites boules de pâte avec vos mains, disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et aplatissez-les légèrement. Faites cuire au four pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Laissez refroidir avant de déguster!
« Une alimentation saine commence par de simples changements dans la cuisine, et ces biscuits sont un excellent exemple de la manière dont nous pouvons transformer des ingrédients simples en quelque chose de délicieux et nourrissant. »
Ces biscuits ne sont pas seulement un régal pour les papilles, mais ils sont également adaptés à tous, y compris ceux qui suivent un régime alimentaire contrôlé. Faciles à faire, sains et délicieux, ils sont parfaits pour satisfaire vos envies de sucré sans les inconvénients des snacks industriels.
Essayez cette recette aujourd’hui et intégrez ces biscuits sains et savoureux à votre routine alimentaire. Bon appétit!
Est-ce que je peux utiliser des flocons d’avoine instantanés pour cette recette?
Super recette! J’ai adoré le résultat, mes enfants aussi 😊
Je ne suis pas convaincu… seulement trois ingrédients peuvent vraiment donner un bon résultat?
Peut-on remplacer les pépites de chocolat par des fruits secs?
Enfin une recette sans sucre ajouté! Merci pour le partage!
Est-ce que ces biscuits se conservent bien? Combien de temps puis-je les garder dans une boîte hermétique?
Je viens de les faire et ils sont un peu secs, des conseils?
C’est vraiment génial pour quelqu’un qui est toujours en retard le matin comme moi!
Peut-on faire cette recette sans four, dans un micro-ondes par exemple?
J’ai essayé avec des raisins au lieu de chocolat, c’était délicieux! 😋
Je pense que la quantité de bananes n’est pas suffisante pour lier les ingrédients, quelqu’un d’autre a eu ce problème?
Super rapide et facile, parfait pour les étudiants!
Pourquoi ma pâte est-elle si collante? C’est normal?
Je suis allergique aux bananes, par quoi puis-je les remplacer?
Absolument fabuleux, et tellement sain! 😍