Les raisons derrière la fatigue post-déjeuner En effet, notre corps suit un rythme circadien qui prédispose à des moments de somnolence, notamment après le repas de midi. Les transformations surprenantes de votre corps quand vous buvez un smoothie quotidiennement Le processus de digestion mobilise une quantité significative d’énergie, environ 10% de notre apport énergétique, ce … Lire la suite de Comment éviter cette sensation de fatigue après votre pause déjeuner sans recourir à l’excès de café?