Les secrets nutritifs des graines de lin pour le cerveau Comme l’athlète qui carbure à une alimentation optimisée, notre cerveau nécessite des acides gras oméga-3 pour fonctionner de manière optimale. L’acide alpha-linolénique, un type d’oméga-3 abondant dans les graines de lin, est un véritable carburant pour les cellules cérébrales. Les secrets méconnus pour optimiser le … Lire la suite de Une cuillère de cette graine chaque jour pour stimuler votre mémoire ? Découvrez comment !